Tagasivaade Tervisekuule

Tervisekuu jooksul said Juksi töötajad osa võtta erinevatest ülesannetest, mis toetasid töötajate tervist- ja heaolu! Ülesannetes osalemine oli vabatahtlik ning vajas eelkõige endapoolset motivatsiooni ja päevaplaani läbi mõtlemist.
Teemaks oli nii vaimne tervis, füüsiline tervis kui toitumine. Näiteks oli võimalus lahendada vaimse tervise töövihikut, et võtta hetk endale, võimalus oli osa võtta toidu- ja liikumispäevikut tutvustavatest miniseminaridest. Aktiivsele liikumisele ärgitas liikumisbingo, mis sisaldas erinevaid tegevusi. Sai näiteks jalutada ümber Juksi ning samal ajal lugeda mitu sammu ümber Juksi siis ikkagi on?! Tegevusi leidus igale vanusele. Osavõtt oli esimesel korral küll tagasihoidlik, kuid algul ei saa vedama ja pärast ei saa pidama nagu ikka ning edasi saab ju veel paremaks vaid minna eks?!

Praktikant Linda